Mittels Eiweißshake abnehmen – funktioniert das?
Die sogenannten Formula-Diäten, wie sie auch oft genannt werden, stehen im Ruf ein echtes Wundermittel gegen Pölsterchen zu sein. Das stimmt bedingt sicherlich, doch sollte [...]
Vitaler Stoffwechsel
Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit im Griff
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Alle Jahre wieder, gibt es die berühmten Jahresvorsätze, die spätestens nach drei Wochen nicht mehr eingehalten werden. Wer kennt sie nicht? „Ich möchte zum rauchen [...] -
Umstellungen in den Bereichen Sport und Ernährung gelten im Zusammenwirken als die “Zauberformel” um das eine oder andere lästige Pfund zu verlieren und um [...] -
Nach dem alten Sprichwort „Frühstücke wie ein Kaiser, iss zu Mittag wie ein König und abends wie ein Bettler“, sollte das Frühstück die üppigste Mahlzeit des Tages [...] -
Zu Weihnachten gibt es bekanntlich viele Versuchungen, denen kaum jemand widerstehen kann. Gleich zu Beginn sollten sich Naschkatzen nicht zu viel verbieten, weil sonst genau [...] -
Gegarte Speisen sind nicht nur gesund, mit so zubereiteten Mahlzeiten können Sie auch leichter abnehmen. Möchten Sie Ihre Gerichte besonders schonend vorbereiten, ist [...]
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Abnehmen? So geht es:
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Akupunktur soll ja bei vielen Dingen helfen. Bei Rückenschmerzen, Migräne und auch im Rahmen von der Rauchentwöhnung berichten immer wieder zahlreiche behandelte Personen [...] -
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So regen Sie den Stoffwechsel an
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Nach dem alten Sprichwort „Frühstücke wie ein Kaiser, iss zu Mittag wie ein König und abends wie ein Bettler“, sollte das Frühstück die üppigste Mahlzeit des Tages [...]
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Übersäuert? Wir helfen
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Muskelübersäuerung, auch bekannt als Muskelkater, ist in den meisten Fällen ein Anzeichen der Überlastung im Training. Zum Muskelkater kommt es dann, wenn auf einmal [...] -
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