Dauerhaft Gewicht abnehmen
Das wünscht sich wohl jeder, der sich zu einer Diät entschließt. Doch zunächst kommt einmal ein kleiner „Dämpfer“: Im Gegensatz zu den Versprechungen vieler Diäten, [...]
Vitaler Stoffwechsel
Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit im Griff
Abnehmen aber wie
Abnehmen, aber wie? Wir geben Tipps
Crash Diät zum dauerhaften Abnehmen geeignet?
Beinahe wöchentlich erscheint eine neue sogenannte Crash Diät in den Medien. Diese Diätkuren versprechen einen erheblich Gewichtsverlust in wenigen Wochen oder gar Tagen. [...]
Diätplan: Abnehmen in 2 Wochen
Weihnachten ist überstanden. Das „Fest der Liebe“ ist gleichzeitig auch immer ein Fest der Gaumenfreude und ein Fest des guten Essens. Plätzchen, Punsch, Gans [...]
Mit Fasten abnehmen
Die Idee hinter dem Fasten ist die Reinigung von Körper und Seele von allem überflüssigen Ballast. Wenn Sie einen Fastenden befragen, so ist die Gewichtsreduktion [...]
Schnell abnehmen mit Sport
Wenn Sie nur ein paar Pfündchen verlieren möchten, kann schon die Aufnahme eines regelmäßigen Sportprogrammes den gewünschten Erfolg zeigen. Vorausgesetzt natürlich, [...]
Die Paleo- oder auch Steinzeitdiät
Diesem Ernährungskonzept liegt die Überlegung zu Grunde, dass die Evolution, also die tatsächliche körperliche Weiterentwicklung bei Weitem nicht so schnell abläuft, wie [...]
Wie Sie viel abnehmen und das Gewicht halten
Ob aus gesundheitlichen Gründen oder wegen des „Damaskus-Effekts“ beim Blick in den Spiegel- es gibt verschiedenste Gründe aus denen der Entschluss gefasst wird, viel [...]
Durch Fasten abnehmen
Diese Methode ist nicht neu – durch Fasten abnehmen. In vielen alten Büchern die sich in irgendeiner Form dem Thema Gesundheit widmen, kann immer wieder von Fastenkuren [...]
Abnehmen mit Schüssler Salzen – der Wunsch und der Weg
Der Wunsch heißt abnehmen, möglichst einfach und möglichst schnell. Aber manchmal reicht es nicht aus, sich kalorienbewusst zu ernähren. Die Pfunde sind hartnäckig und [...]
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