Nach dem alten Sprichwort „Frühstücke wie ein Kaiser, iss zu Mittag wie ein König und abends wie ein Bettler“, sollte das Frühstück die üppigste Mahlzeit des Tages [...]
Zu Weihnachten gibt es bekanntlich viele Versuchungen, denen kaum jemand widerstehen kann. Gleich zu Beginn sollten sich Naschkatzen nicht zu viel verbieten, weil sonst genau [...]
Gegarte Speisen sind nicht nur gesund, mit so zubereiteten Mahlzeiten können Sie auch leichter abnehmen. Möchten Sie Ihre Gerichte besonders schonend vorbereiten, ist [...]
Die Schilddrüse ist ein wichtiges Organ, das unser Körper für einen gut funktionierenden Stoffwechsel benötigt. Sie ist an vielen Vorgängen beteiligt, ohne dass wir es [...]
Lebensmittel, die uns dick machen, kennen wir nur zu gut. Süßigkeiten, Pommes und Burger sollten auf der roten Liste stehen, wenn man vor hat abzunehmen. Doch es gibt auch [...]
Es gibt Menschen, die können ohne Sport nicht leben. Ob Jogging, Radfahren, Schwimmen oder Kraftsport – die tägliche Bewegung hilft ihnen dabei, ausgeglichen und gut [...]
Auch wenn jetzt noch die Sonne vom Himmel brennt und die Temperaturen so gar nicht an Winter erinnern, haben viele schon wieder Angst vor ihm. Nicht nur wegen der kalten und [...]
Sie erinnern sich sicherlich noch an die „Forschungsergebnisse“ aus dem Winter, nämlich dass der menschliche Stoffwechsel unabhängig von der Jahreszeit agiere, ähnlich [...]
Jedes Jahr aufs Neue zwischen Februar und April kommt sie, pünktlich wie die Flut: Die Grippewelle. Diese Erkrankung wird durch Viren ausgelöst und dauert, im Gegensatz zur [...]